Regl (Adet) ağrılarına ne iyi gelir?

Regl (Adet) ağrılarına ne iyi gelir?

Her ay kadınların yaşadığı regl döneminde yaşanan ağrıların giderilmesi için uygulanabilecek doğal kür ve çaylar bulunmaktadır.

Regl ağrısına ne iyi gelir sorusu kadınlar tarafından en çok merak edilen konular arasında yer almaktadır. Özellikle sancılı bir regl dönemi yaşayan hanımların en çok merak ettiği konulardan biridir. Regl ağrıları farklı şekillerde meydana gelebilmektedir.

Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

Regl ağrısına iyi gelecek bazı yiyecekler bulunmaktadır. Bunların başlıca olanları şunlardır.

Süt ve süt ürünleri

Balık, fındık, fıstık, pekmez, ceviz gibi ürünler

Yeşil yapraklı sebzeler

Rezene çayı

Zerdeçal, papatya çayı

Maydanoz, muz

Adet Ağrısı Nasıl Geçer

Adet ağrıları bazen süreç öncesinde bazen de süreç ile birlikte başlamaktadır. Kadınlar bu ağrıların geçmesi için çeşitli yollar aramaktadırlar. Bu yöntemlerin başında ağrıyı azaltacak besinleri yemek gelmektedir. Bunun yanında rahim bölgesinin sıcak tutulması da önemli bir husustur.

En Hızlı Nasıl Geçer?

Adet sancısını hızlı geçiren besinler konusu da en çok merak edilenler arasında yer almaktadır. Bunun için ılık suya konulan bal ve tarçın karışımı iyi gelmektedir. Bunun yanında şunlar da yapılabilir.

Bitki çayları

Hafif yiyecekler yemek

Karın bölgesini rahatlatacak masajlar

Dinlenme

Soğuktan kaçınma

Bazın durumlarda doktorlar da çeşitli ilaçlar önerebilmektedir. Bunların dışında ilaç almak kesinlikle yanlış bir durum olacaktır. Sadece uzman hekimler tarafından verilen ilaçlar ve doğal bitkiler kullanılmalıdır. Bunun dışında uygulanacak ilaç tedavileri yarardan çok zarar verecektir. Bu nedenle ilaç almadan önce mutlaka bir doktor ile görüşülmelidir.

Regl Ağrısına İyi Gelen Çaylar

Regl ağrısına iyi gelen birtakım çaylar bulunmaktadır. Bunlar şu şekilde sıralanmaktadır.

Zencefil çayı

Hayıt çayı

Papatya çayı

Nane çayı

Adet Ağrısına İyi Gelen Kür

Adet ağrısına iyi gelen civanperçemi kürü şu şekilde hazırlanmaktadır.

1 bardak su

3 gram civanperçemi

Su kaynatılmaya bırakılır.

Kaynatıldıktan sonra civanperçemi ilave edilir.

3 dakika kısık ateşte kaynaması sağlanır.

Bu kür adet döneminin başlamasından hemen önce hazırlanır ve sabah akşam bir bardak tüketilir ise ağrılara çözüm olacaktır. Ancak kesinlikle taze olması gerekmektedir.